四国の散歩コース一覧｜徳島・香川・愛媛・高知で半日歩くなら、距離と所要の目安つき

2026-11-05 ・ ご当地

4県とも、駅や電停から歩き始めて半日で回れるコースです。距離と所要は、寄り道をしない歩きの目安です。出典: 各県の観光協会の公式案内、各施設の公式案内（2026年11月時点）。電車や施設の時間は季節で変わるので、出かける前に確かめてください。

四国の散歩コースを、4県から1つずつ選びました。踊りの町の川沿い、大名の庭園、山の上のお城と湯の町、そして南国の城下町。四国は、どの県も県庁のある町の真ん中に歩いて楽しめる名所があり、駅から気軽に散歩を始められます。

それぞれの県には、もうひとつ小さな目的があります。iButterfly は、カメラをかざすと景色の中に「ちょう」が舞って見えるアプリです。現れるのは本物の昆虫ではなく、その土地の名所や名物を羽にまとった、アプリの中のちょう。名所のちょうは、その場所のおよそ200m以内まで歩くと現れます。

徳島 — 徳島駅から新町川・阿波おどり会館（あわおどりちょう）

約2.5km・約60分（目安）／スタート: JR 徳島駅

駅から南へ歩いて新町川の遊歩道に出て、川を渡った先の眉山のふもとにある阿波おどり会館へ向かいます。会館では一年を通して阿波おどりの公演があり、上からは眉山ロープウェイで山頂へ上れます。

休憩：新町川沿いのカフェ、阿波おどり会館の売店

徳島の4コース（鳴門の渦の道・大塚国際美術館・阿波おどり会館・祖谷のかずら橋）は、こちらの記事にまとめています。 → 徳島の散歩コース4選

香川 — 栗林公園の庭園めぐり（りつりんこうえんちょう）

約2.0km・約60分（目安）／スタート: JR 栗林公園北口駅

紫雲山を背にした、江戸時代の大名庭園です。6つの池と13の築山のあいだを園路がめぐり、橋の上や小高い場所から見る景色が少しずつ変わります。駅を出て北門から入り、南湖のまわりを一回りするのがこのコースです。

休憩：園内の茶室「掬月亭」、北門近くの売店

香川の4コース（金刀比羅宮・栗林公園・小豆島エンジェルロード・父母ヶ浜）は、こちらの記事にまとめています。 → 香川の散歩コース4選

愛媛 — 松山城と道後温泉（まつやまじょうちょう・どうごおんせんちょう）

約4.5km・約2時間（目安・路面電車の時間を含む）／スタート: 伊予鉄 大街道電停

町の真ん中の山の上に立つ松山城へロープウェイで上り、天守から町と海を眺めます。歩いて下りたら、路面電車で約20分の道後温泉へ。アーケードの道後ハイカラ通りを抜けると、木造三層の道後温泉本館が見えてきます。

休憩：松山城の本丸広場の売店、道後温泉駅前の足湯

愛媛の4コース（道後温泉・松山城・来島海峡大橋・下灘駅）は、こちらの記事にまとめています。 → 愛媛の散歩コース4選

高知 — 高知城と追手筋（こうちじょうちょう）

約2.0km・約50分（目安）／スタート: とさでん 高知城前電停

江戸時代の天守と本丸の建物がそろって残る、全国でも数少ないお城です。電停から追手門をくぐって石段を上り、天守から町を見渡します。城の前の大通り「追手筋」では、日曜日の朝に300年以上続く「日曜市」が開かれます。

休憩：ひろめ市場（城の近くの屋台村）、高知公園のベンチ

高知の4コース（高知城・桂浜・四万十川の沈下橋・室戸岬）は、こちらの記事にまとめています。 → 高知の散歩コース4選

4県そろうと現れる「しこくちょう」

各県には、県内ならどこでも出る県花のちょうと名物のちょう、名所のちょう4種がいます。その6種をすべて集めると、県のスーパーレア（とくしまちょう・かがわちょう・えひめちょう・こうちちょう）が現れます。

さらに、四国の4県すべてをそろえると、地方のスーパーレア「しこくちょう」に出会えます。一度の旅で回りきる必要はありません。行った県の分だけ、図鑑に残ります。

よくある質問

四国の散歩コースの所要は？

この記事の4コースは、徳島・香川・高知が約50〜60分、愛媛（松山城と道後温泉）が路面電車を入れて約2時間が目安です。どれも駅や電停から歩き始められるので、半日あれば回れます。

歩きやすい靴で足りる？

4つのコースとも、ふだんの歩きやすい靴で足ります。松山城と高知城は石段や坂を上るので、すべりにくい靴だとさらに安心です。

雨の日は？

愛媛の道後温泉はアーケードの通りを歩いて温泉で過ごせ、高知のひろめ市場は屋根の下で休めます。松山城と高知城は天守の中を見学できます。栗林公園は雨の日も歩けますが、園路がぬれるので足もとに気をつけてください。

散歩の写真とは別に、その場所に歩いて行った人だけの一頭が図鑑に残ります。四国の散歩コースを、ちょうを集めながら歩いてみてください。

iButterfly は、散歩コースを歩いてその土地だけの『ちょう』を集める無料アプリ。大人の散歩のお供。

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