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「一日おき」って英語で言える? — every other day の使い方・「2日おき」「週に2回」との違いまで

2026-11-04 ・ 更新 2026-11-06

「一日おきにジムに行っています」は英語で I go to the gym every other day.(アイ ゴー トゥ ザ ジム エヴリ アザー デイ)。 every other day は「1日ずつ飛ばして」=「一日おきに」という決まった言い方です。

日本語では自然に出てくるのに、英語だと口が止まる言葉です。そのまま訳そうとすると、こうなりがちです。

✕ 言いがち I go to the gym one day skip.

「一日おき」は every other day。「1つおきの日に」という言い方

◯ こう言う I go to the gym every other day.

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一日おきにジムに行っています

自然 I go to the gym every other day.
短くI work out every two days.

1. every other ~ は「1つおきに」

other は「もう一方の」。every other day で「2日に1回」、つまり「一日おき」になります。day を入れ替えると、ほかの間隔も言えます。

日本語 英語 意味
一日おきに every other day 月・水・金…のように2日に1回
隔週で every other week 2週間に1回
1か月おきに every other month 2か月に1回
1行おきに every other line 日付以外にも使える

every day(毎日)と every other day(一日おき)は、other があるかないかで意味がまったく変わります。聞きとるときも other を聞き逃さないようにしましょう。

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2. 「2日おき」「3日に1回」はどう言う?

日本語の「2日おき」は、2日あけて3日目=3日に1回です。ここがいちばんまちがえやすいところです。

日本語 自然な言い方 短く言うと
一日おき(2日に1回) every other day every two days
2日おき(3日に1回) every three days every third day
週に2回 twice a week two times a week
週に3回 three times a week 3 days a week

「2日おき」を every two days と言うと「2日に1回」=「一日おき」に聞こえます。迷ったら twice a week のように「週に何回」で言うと、誤解されません。

3. 会話でそのまま使える言い方

日本語 自然な言い方
どのくらいジムに行ってるの? How often do you go to the gym?
一日おきに行こうとしています I try to go every other day.
一日おきに水をあげてください Please water it every other day.
隔週の金曜日が休みです I have every other Friday off.

How often ~? (どのくらいの頻度で?)と聞かれたら、every other day や twice a week で答えます。

4. 「一日おきに~に行っています」は入れ替えて使い回せる

入れ替えれば、ぜんぶ言える

I go to the every other day.

gympoolofficeparkmarketlibrary

___ を pool にすれば「一日おきにプールに行っています」、office にすれば「一日おきに出社しています」、market にすれば「一日おきに市場に行っています」になります。

よくある質問

every other day と every two days は同じ?

ほぼ同じ「2日に1回」です。会話では every other day のほうがよく使われます。every two days は少し事務的で、薬の飲み方の説明などで見かけます。

「隔日」は英語で?

「隔日」も「一日おき」と同じなので every other day です。かたい文書では on alternate days と書くこともあります。

発音のコツは?

every other は「エヴリ アザー」と区切らず、つなげて「エヴリアザー」のように言います。other の th は、舌先を軽く歯にあてて「ザ」と言うと伝わりやすくなります。

まとめ

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