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「お手柔らかに」って英語で言える? — soft は使わない・Please go easy on me. から試合や面接での言い方まで

2026-11-02 ・ 更新 2026-11-04

「お手柔らかにお願いします」は英語で Please go easy on me.(プリーズ ゴー イージー オン ミー)。 go easy on ~ は「~に手加減する・きびしくしない」という意味で、勝負の前や、教わる立場のときに使います。

日本語ならあいさつ代わりに自然に出てくるのに、英語だと口が止まる言葉です。そのまま訳すと、こうなりがちです。

✕ 言いがち Please be soft to me.

「柔らかく」は soft ではない。「手加減して」= go easy on me と言う

◯ こう言う Please go easy on me.

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お手柔らかにお願いします

自然 Please go easy on me.
短くGo easy on me!

1. 丁寧・短い・カジュアルで言いかえる

同じ「お手柔らかに」でも、相手との関係で言い方を変えられます。

場面 言い方 ニュアンス
丁寧に Please be gentle with me. 「どうかやさしくお願いします」。面接や目上の人に
短く Go easy on me! 「手加減してね!」。いちばんよく使う
カジュアルに Don't be too hard on me. 「あんまりきびしくしないでよ」。友だちや同僚に

soft は「(物が)柔らかい」で、人の態度には使いません。Please be soft to me. では意味が伝わりません。

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2. 場面ごとの「お手柔らかに」

場面 自然な言い方 短く言うと
ゲーム・試合の前 Go easy on me, I'm a beginner. Go easy on me!
面接・発表の前 Please be gentle with your questions. Be gentle, please.
初めての仕事で教わるとき I'm new, so please go easy on me. I'm new here.
料理や作品の感想を聞くとき Be honest, but go easy on me. Be nice!

I'm a beginner.(初心者なんです)や I'm new.(新人なんです)を添えると、「だから手加減してね」という気持ちが自然に伝わります。

3. 言われたときの返し方

相手に Go easy on me! と言われたら、こう返せます。

日本語 自然な言い方 短く言うと
大丈夫、やさしくするよ Don't worry, I'll go easy on you. I'll go easy.
手加減しないよ(冗談で) No mercy! No way!
おたがいさまだよ Same here, go easy on me too. Same here!

No mercy!(容赦しないよ!)は、ゲームや試合の前に笑いながら言う定番の返しです。

4. 「~に手加減して」は入れ替えて使い回せる

入れ替えれば、ぜんぶ言える

Please go easy on .

mehimherusthe new guy

___ を him にすれば「彼にはお手柔らかに」、us にすれば「私たちにはお手柔らかに」、the new guy にすれば「新人には手加減してあげて」になります。

よくある質問

「お手柔らかに」を一言で言うなら?

Go easy on me! がいちばん短く、どんな場面でも通じます。初対面や目上の人には Please be gentle with me. のほうがやわらかく聞こえます。

ビジネスで使っても大丈夫?

使えます。新しい職場で I'm new, so please go easy on me.(新人なので、お手柔らかにお願いします)と言うのは自然なあいさつです。とてもかしこまった場では I appreciate your patience.(ご辛抱いただけるとありがたいです)も使えます。

発音のコツは?

go easy は「ゴー イージー」をつなげて「ゴウイージー」のように言います。on me は「オンミー」と軽く、最後の me を少し上げると、お願いの気持ちが伝わります。

まとめ

Phrase Together は、無料で使える英語フレーズ練習アプリ。みんなが登録したフレーズを取り込んで繰り返し練習でき、仲間が増えるほどフレーズが育つ。この記事の「お手柔らかにお願いします」も「みんなのフレーズ」に入っています。取り込んで、並べかえ・穴うめ・聞きとり・発音で、言えるまで何度でも練習してください。

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